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神坂公民館

神坂公民館の最近のブログ記事

12月18日(水)、神坂生活改善センターでおこないました。

前回に続き、すくすくわくわくまあるいこころさんを講師にむかえての教室です。

絵本の読み聞かせや手遊びをしたあと、クリスマスリースを作りました。

松ぼっくりや、南天の実を使って親子で作りました。

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12月12日(木)、湯舟沢大学・女性学級合同で健康講話を開催しました。

講師は坂下病院主任保健師の吉村隆さんです。

自分の健康は自分で守る、健康的な食事についてなど、日常生活での意識の積み重ねが健康につながることをプロジェクターを使用して、わかりやすく説明してもらいました。

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11月28日(木)、湯舟沢大学・女性学級合同で健康体操を開催しました。

講師は健康運動指導士の柘植信一郎先生です。

日頃から筋肉を鍛えて貯める「貯筋運動」は転倒防止や寝たきり予防に役立ちます。

「ムリをしない、でもラクもしない」運動で全身を動かしました。

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11月27日(水)、神坂生活改善センターでおこないました。

すくすくわくわくまあるいこころさんを講師にむかえての教室です。

ニンジン、ジャガイモ、レーズン、チーズの入った栄養満点のパンケーキをつくりました。

焼きあがったパンケーキにチョコレートでデコレーションをして完成です。

みんなでおいしくいただきました。

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10月24日(木)、湯舟沢大学・女性学級合同でスポーツ吹矢を開催しました。

講師は(社)日本スポーツ吹矢協会の清水先生です。

腹式呼吸をすることで身体が鍛えられ、姿勢も良くなります。

終始笑顔の絶えない講座でした。

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10月9日(水)、神坂公民館1-1会議室にて開催しました。

第5回目の今回は神坂在住の鈴木克明氏を講師に迎えました。

清内路古道のなりたちは東山道より古く、飯田へ通じる最短距離の道として、主に生活道路として使われていたと考えられています。

理由は定かではありませんが江戸幕府の創設以降に清内路古道は通行禁止となり、寛政5年(1793年)に通行再開願いが提出されましたが、許可がおりることはなく、徐々に荒廃していきました。

しかし山に関係した人々をはじめ土地の人々の私的な通行には利用されたと考えられています。現在では石畳や馬道などを確認することができます。

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9月19日(木)、湯舟沢大学・女性学級合同で音楽療法を開催しました。

最初は歌いながら腕や肩を軽く動かす準備運動です。

その後、歌を歌ったり、楽器の演奏をして楽しみました。

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9月18日(水)、神坂生活改善センターでおこなわれました。

長瀬郁子さんを講師に招いての音楽遊びです。

楽器を使いながらの手遊びや、ダンスがテンポよく進み、子どもたちを飽きさせません。

楽しい時間をすごしました。

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